Máte pocit, že je toho na vás v poslední době hodně a jste ve stresu? Potom byste měli číst dále. Existuje rostlina, která vás dokáže zbavit napětí a stresu. A nemáme přitom na mysli žádné nelegální látky!
Tou kouzelnou rostlinou, která nás dokáže rychle uvolnit, je zdánlivě obyčejný bobkový list. Obsahuje účinné éterické a mastné oleje a mnoho dalších účinných látek, které mají mnohem větší potenciál, než jen dodat chuť pokrmům.
Bobkový list při konzumaci přináší detoxikaci organismu a chrání tělo před bakteriálními infekcemi. Podporuje srdce i trávení, je vhodný pro diabetiky. Pokud však dýcháme dým bobkového listu, velmi účinně dokáže zbavit stresu a úzkosti.
Jak použít bobkový list k relaxaci
Vezměte jeden sušený bobkový list a položte ho do nádoby, ve které může hořet. Zapalte ho a opusťte místnost. Po deseti minutách bude list shořený a vůně v místnosti vytvoří zvláštní atmosféru. Zhluboka dýchejte nosem a relaxujte.
zdroj
foto: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Bay_leaf442.jpg
0 komentáøù