K pročištění střeva vám budou stačit jen dvě jednoduché ale účinné ingredience. Pomohou odstranit hlen, usazeniny a parazity ze střev, což může velice pozitivně ovlivnit zdravotní podmínky.
Za 70 let života naším zažíváním projde 100 tun potravy a 40 000 litrů tekutiny, což vede k vytvoření asi 15 kil odpadu. Toxické látky z odpadu se postupně hromadí v žaludku. Postupně kontaminují naši krev a způsobují v těle nenapravitelné škody. Mezi obvyklé projevy patří častá zácpa, poruchy metabolismu, cukrovka, nadměrné či nedostatečné přibývání na váze, nemoci ledvin či jater, sluchové a zrakové potíže, problémy s nehty, vlasy a kůží. Následky mohou být ovšem vážnější a mohou způsobit potíže od artritidy po rakovinu.
Mezi běžné způsoby se řadí užívání klystýru, tedy výplach tlustého střeva. Ten ovšem zasáhne jen malou část střeva – cca 40 – 50 cm a navíc může poškodit střevní mikroflóru.
Konzumace 1 – 3 lžic lněné mouky po dobu 3 týdnů může zcela vyčistit střeva od hlenu, nánosů a parazitů. Přičemž naplno zachovává střevní mikroflóru!
Následující metoda umožňuje rychlé srovnání váhy a zlepšení spalování tuků. Pomáhá regulovat metabolismus lipidů. Lněná mouka absorbuje a odstraňuje škodlivé látky v těle a snižuje i hladinu cholesterolu v krvi.
Indikace:
– zánětlivé stavy horních cest dýchacích a gastrointestinálního traktu
– gastritida, kolitida, vředy žaludku a dvanáctníku
– onemocnění močových cest, infekce, zánět močového měchýře, pyelonefritida
– nadměrná tělesná hmotnost, poruchy metabolismu lipidů
Postup očisty:
Po dobu 3 týdnů konzumujte každé ráno místo snídaně:
1. týden: 1 lžíce lněné mouky + 100 ml kefíru
2. týden: 2 lžíce lněné mouky + 100 ml kefíru
3. týden: 3 lžíce lněné mouky + 150 ml kefíru
Pokud neseženete lněnou mouku, pořiďte si lněné semínko, které jemně umelete. Nikdy přitom nepřipravujte lněnou mouku na několik dní, protože semena mohou zžluknout. Namelte si každé ráno čerstvou část. Nezapomeňte pít každý den nejméně 2 litry tekutin.
zdroj
foto: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Linum_usitatissimum_-_Seeds.jpg
Aké množstvo leného semiačka treba pomlieť na 1 dávku?
První týden kúry se používá 1 polévková lžíce nadrcené mouky, druhý týden 2 lžíce, třetí 3 🙂
ZAJTRA CHCEM VYSKUSAT,ALE MAM DIKEMU,NEMOZEM KEFIR,A SOJOVY MI NECHUTI SOM CELIATICKA,AJ BEZMLIECNA.JA SI ZOMELIEM NA SKUSKU 1 PL SEMIENKA.
Dobrý den, můžu se zeptat – tu mouku je třeba smíchat s tím kefírem? A pak během dne normální strava? Děkuji za odpověď
Dobrý den, ano, kefír je v tomto případě důležitý. Jak uvedla Iva Zahradníková v diskusi, lněné semínko se musí pro plný efekt míchat s potravinami bohatými na bílkoviny a s obsahem síry. Ideální je kefír, cottage, tvaroh či jogurt. Jinak úprava jídelníčku není nutná, ale samozřejmě může být mnohdy ku prospěchu 🙂
Zdravíčko 🙂 je možné místo kefíru pít acidofilní mléko?
Acidofilní mléko by teoreticky mělo taktéž dobře fungovat 🙂
Prosím..musí být ta mouka pomletá?Nemám žádný mlýnek 🙁 Ani mi nechutná kefír,ale pokusila bych se překonat 🙂 Nebo dá se nahradit třeba jogurtem?Děkuji
Zdravíme, kdo nemá mlýnek, může zkusit koupit přímo lněnou mouku v obchodě, zdravé výživy by mohly být zásobené. Jogurt je taktéž možný 🙂
Zdravim,uz mam za sebou lnenou kuru s kefirem a je to vyborny,mohla bych to jist celi den.Za jak dlouho muzu kuru opakovat?dekuji
Dobrý den, gratulujeme k pročištění střev 🙂 Obecně je dobré opakovat 1-2x ročně. Očisty jsou vhodné vždy na jaře a na podzim. Hezký den!
Dobrý den Lucy, prosím jak na vás kůra působila? Mám strach, že ranní dávka je riziková .-)?
Opravdu je to dobré na pročištění? A jak jste mlela semínko je přece dost olejnaté?
Děkuji
Mia
Zdravim,kura je setrna, a nic spatneho jsem nepocitovala.Seminko je lepsi pomlyt na kafomlynku a do 10min snist,protoze jeho aktivita vyprcha,takze je lepsi nez mouka.Treti tyden konzumace chtela ochutnat dcera ,takze mame novy druh pomazanky pro deti a nemusi se nic pridavat,ma totiz oriskovou chut a pomer 3lzice na 150ml je husta konzistence.Pusobila na me tak, ze uz po tydnu jsem citila odlehceni traviciho systemu a rano stolice, bylo vyjimecne hodne ,kdyz se pije voda a prida se i vice zeleniny.Vysadila jsem pecivo a treti tyden, stolice byla zelena a to znamena ze se zacala cistit jatra.Dnes uz mam za sebou prvni tyden ocisty,bavi me to protoze vydim i pozitivni zmeny na kvalite kuze,dobra nalada,takovy soustredeny klid v mysli.
Tyhle zmeny jsem pocitovala i kdyz kura probehla poprve pred 4 mesici.Je to nejsetrnejsi ocista celeho organismu,jinak po ociste strev je dobre pokracovat a pit vyvar z lneneho seminka,kazdy den a kdyz se vyradi nektere potraviny co sama vite ze Vase telo nechce ,tak do trech mesicu mate vycistene jatra a ledviny.Samozrejme i lepsi kvalita vlasu,nehtu,kosti,kuze,atd. Hlavne se tato kura doporucuje tehotnym od 6mesice,usnadnuje porod a pozitivne pusobi na cely organismus miminka i maminky.Po porodu se take pije ,protoze je huste a sladke materske mleko.Mam uz vyzkoseno pred 13 lety a kojila jsem 2roky 3mesice.Letos jsem prestala kojit tu nemladsi a ta pila 3 roky.Lnene seminko muzu jen doporucit.Dobrou chut a krasny den.Lucy
Mia ja som to skúsila a bez problémov!
Za jak dlouho po konzumaci lněné mouky s kefirem si muzu dat normální jídlo, abych nezkazila „efekt? 🙂
Jinak ja jsem zvykla hned po ránu vypit sklenici vody, nevadí to?
Zkazit efekt snad nelze, ale je určitě lepší dát si další jídlo až po 1 hodině. A jinak samozřejmě pijte! 🙂
Mám dotaz. Dnes jsem s ocistou zacala. Smíchala jsem mouklu s kefírem a vznikla z toho hmota podobná syrovému kynutému testu. Nevábná vzhledova , stejne tak chutove. Premohla jsem se, ale nemám pocit ze to bylo uplne ok? Má to mít podobu syroveho kynutého testa???
Dobrý den. Ano, mouka s tekutionou bude vždy připomínat těsto. Nemá to být ani tak dobré na chuť, jako velice efektivní z hlediska zdraví 🙂
Jiste, s tím plne souhlasím. Jen jsem si nebyla jistá, zda jsem postupovala správne, protoze me z té hmoty rozbolel zaludek a nejak jsem si nedovedla predstavit zda to takto bude úcinkovat. Nekde jsem cetla, ze je lepsí kdyz jsou ta semínka jen rozdrcená, protoze jsou hrubsí a mechanicky tak cistí strevní sliznici. Je na tom kus pravdy, nebo má zustat u lnené mouky? Dekuji za podporu.
2015-06-25 18:07 GMT+02:00 Disqus :
V sobotu jsem začala s kúrou. Musím říct, že mi to chutná a vypadá to, že střeva si libují :). Uvidíme za 3 týdny. Chtěla jsem se zeptat, jestli by hodně vadilo, kdybych si mouku s kefírem trošku osladila medem?
Určitě ne 🙂
Tak včera jsem začala a od té doby je mi pěkně špatně. Nevím, zda je to normální.
Určitě může, obzvláště pokud se nedetoxikujete a z těla se uvolňuji dlouho nahromaděné škodlivé látky. Vydržte pár dnů, postupně dojde k nápravě 🙂
Dobrý den, jsem po 3 týdenní kúře a musím říct, že měla úspěch. Měla by se tato očista střev provádět nějak častěji? Děkuji za informaci. V.H.
Gratulujeme k úspěšné očistné kůře! Frekvence opakování velmi záleží na životním stylu, ale obvykle určitě bohatě stačí 1x do roka 🙂
Dobrý den, můžu se yeptam, jestli s kúrou můžu začít, když užívám antibiotika při zánětu močových cest nebo hned po dobrání atb.? Díky za odpověď
Ahoj, na záněty močových cest máme vyzkoušené MMS. Vše odezní v řádu hodin. Zde je odkaz: https://www.youtube.com/watch?v=LZHdqcLUC0g
MMS užíváme celá rodina asi 6 let, děti od 3let. Od té doby jsem neměl žádné vážnější onemocnění, zmizel mi zubní kámen a nikdy už jsem neměl zubní kaz.
Váha se také změnou stravy na veganskou stabilizovala na optimální 85kg při 190cm výšky a postupně odpadali různé zátěže na které jsem si zvykl :). Dnes beru MMS jako základ a vitalitu řeším rostlinnými enzymi. Přeji brzké zhojení. ZeD
Zítra začínám očistu. Kefír nějak nezvládám, zvedá se mi po něm žaludek, ale je to nejlepší kombinace, takže zkusím jahodový či meruňkový /už jsem si dnes po dvou krabičkách koupila 🙂 / a teď mě napadlo, když bych to s bílým smíchala půl na půl, přeci jenom v těch ovocných je cukr a ten teď nepotřebuji, že? A zkusím ten ovocný kefír ubírat a zvyšovat dávky bílého, třeba se překonám. Na obměnu zkusím i ostatní bílkoviny: cottag, tvaroh, jogurt. Tři týdny jsou dlouhá doba, nějak to tedy prostřídám. Někde jsem četla, přidat ještě lžičku lněného oleje. Jen budu mít problém s pitím, doma si to ještě ohlídám, ale v práci zapomínám pít, necítím potřebu pít.
Dobrý den, mohu se zeptat, co je důležité vynechat za jídlo při očistě střev? Např: chléb či rohlíky a co ještě je důležité omezit v jídelničku po tu dobu? Děkuji za odpověď.