Proč byste měli spát pod zátěžovou přikrývkou?
Kvalitní spánek je pro naše zdraví velice důležitý a pokud jej nemáme dost, můžeme se tím vystavit...
Přečtěte si více
Štítek: spánek
Vědecky potvrzené výhody spánku v absolutní tmě
Nadešla ta kouzelná část večera, kdy vypínáte světla, ukládáte se do peřin a připravujete se k...
Přečtěte si více
5 jednoduchých způsobů jak dosáhnout lucidního snění
Lucidní snění může zažívat každý – je to všechno jen trik naší mysli. Pokud jen věříte...
Přečtěte si více
Odkládáte budík? Po přečtení tohoto článku s tím možná raději přestanete
Pro některé mohou být ranní hodiny příjemnou a osvěžující částí dne, ale těm, kteří rádi ponocují,...
Přečtěte si více
Dejte přednost spánku
Spánek bereme mnohdy jako nezbytnou nutnost, která nemívá vždy nejvyšší prioritu. Spánek je ovšem...
Přečtěte si více